Les Tutos
Les Tutos
POUR VOUS ENTRETENIR ENTRE NOS SÉANCES
"Patience et persévérance sont les qualités essentielles à l'accomplissement de tout objectif."
J. Pilates
Tutos, interventions et ateliers
Vous pourrez me suivre tout au long de l'année au cours de plusieurs types d'interventions, telles que mes Tutos Pilates avec Karim Ngosso dans La Maison des Maternelles sur France 5, sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram, mais aussi en me retrouvant lors d'ateliers dédiés à des thèmes tels que Préparation au Running, Soulager ses douleurs de dos ou encore Renforcer son Périnée.
Les Cours
Cours Collectif
Parce qu'un cours de Pilates nécessite des corrections précises, le nombre d'élèves est limité à 10.
Capacité : jusqu'à 10 élèves
Tarif : 2 unités
Séances :
Pilates Mat
Stretching
Cours Petit Groupe
Permet de pratiquer le Pilates en comité restreint, sur tapis ou sur machines.
Capacité : de 3 à 6 élèves
Tarif : 3 unités
Séances :
Pilates Mat
Pilates Machine
Pilates Post natal
Pilates Préparation Physique
Cours Duo
Permet de travailler à 2 sur des objectifs communs, sur tapis ou sur machines.
Capacité : 2 élèves
Tarif : 4 unités
Séances :
Pilates Mat
Pilates Machine
Pilates Post natal
Pilates Préparation Physique
Cours Particulier
Permet un suivi précis de l'évolution de votre pratique en fonction des objectifs définis.
Capacité : 1 élève
Tarif : 6 unités
Séances :
Pilates Mat
Pilates Machine
Pilates Pré et Post natal
Pilates Préparation Physique
Pilates Remise en forme
Sophrologie
Vous pouvez aussi constituer votre propre groupe avec vos collègues et amis et réserver un cours hors créneau !
Les Forfaits
Forfait 20 unités
200 €
Soit 20 €
le cours de groupe par ex.
Pour une pratique occasionnelle
Carte nominative valable 6 mois
POPULAIRE
Forfait 40 unités
360 €
Soit 18 €
le cours de groupe par ex.
Pour une pratique régulière
Carte nominative valable 6 mois
Forfait 100 unités
800 €
Soit 16 €
le cours de groupe par ex.
Pour une pratique régulière tout au long de l'année, seul ou à deux
Carte nominative + 1 invité valable 1 an
À la Carte : 2 unités
22 €
Cumulables pour essayer tous les types de cours
Pour que chacun trouve la formule correspondant à sa pratique du Pilates, les unités sont valables pour tous les types de cours, y compris les ateliers !
Bientôt : pour souscrire à un forfait directement en ligne, créez votre compte et sélectionnez votre forfait, le paiement est sécurisé par PayPal. Il ne vous reste plus qu'à sélectionner votre cours sur le planning !
Les Offres Découverte
Pour découvrir ou faire découvrir le Pilates
Forfait Découverte 6 unités
50 €
Soit 16.50 €
le cours de groupe par ex.
Pour découvrir les bases de la méthode Pilates
Forfait nominatif valable 1 mois
Dans la limite d'un forfait découverte par personne
Cours d'essai
15 €
Valable uniquement pour 1 cours de groupe
Pour une simple initiation
Cours nominatif valable 1 mois
Dans la limite d'un cours d'essai par personne